Zobrazených 10–18 z 22 výsledkov
Popruh na jogu je základnou všestrannou pomôckou k cvičeniu jogy a strečingu a pomáha pri dosahovaní tých najťažších pozícií v joge.
S popruhom dosiahnete lepšieho pretiahnutia a správneho prevedenia cvikov.Dĺžku popruhu si ľahko upravíte pomocou posuvnej spony.
Tento vynikajúci cvičebný nástroj kombinuje to najlepšie z gymnastických lôpt a penových valcov.Je efektívnou alternatívou k tvrdým penovým valcom. Pomáha pri tonizácii ABS a základných svalových skupín, stabilizácii, relaxácii, joge a Pilates. Poskytuje ideálny stabilný vankúš pre cviky na bruchu a v ľahu na chrbte. Vyrobený z odolného PVC bez obsahu latexu, ľahko čistiteľný vodou a mydlom, nafukovací, ľahký a prenosný.
Vypredané
Nestabilné balančné podložky v oválnom tvare pre cvičenia jogy a Pilates a tréning stability.
Sú vyrobené z penovej hmoty s výbornou pamäťou ( rýchly návrat do pôvodného stavu). Cvičenie na balančnej podložke rozvíja koordináciu pohybu, rovnováhu a posilňuje hlboký stabilizačný systém trupu a chrbtice. Úroveň obtiažnosti zvýšite pridaním druhej balančnej podložky.
Cena za pár.
Pilates valec 90 x 15 cm je vhodný pre štúdiové ako aj domáce cvičenia jogy a pilates.Je to univerzálna cvičebná pomôcka, která sa používa na cvičenie, rehabilitáciu a masáže. Cviky na penovom valci pomáhajú zlepšiť pružnosť chrbtice, uvolňujú šiju a mezilopatkové svaly. Valec slúži ako pomôcka pri stabilizačnom cvičení, preťahovaní,pre tréning pružnosti a rovnováhy, stretching ako aj posilnenie vnútorných svalov.
Autor : Cunningham Ryanne
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.
Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu.
Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.
Česky
Autor : Haichová Elisabeth
O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní” svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej pokládat za něco hříšného. Oba tyto špatné přístupy mají pak společnou ještě jednu chybnou domněnku. A sice, že tělo a duch stojí v přímém protikladu. Východní kultury ovšem odedávna vědí, že je to právě naopak.