Čung-jüan čchi-kung je pomenovaný podľa oblasti Čung-jüan, z ktorej pochádza. Záujemcov rozvinie v mnohých aspektoch ľudského bytia: telesné cvičenie, duchovný rozvoj, harmonizáciu, vzdelávanie, samoreguláciu, ozdravovanie, liečenie, poskytuje aj filozofickú koncepciu vzniku a vývoja vesmíru a pomáha k nájdeniu vlastného miesta jednotlivca.
Čo je Čung-jüan čchi-kung?
Kniha obsahuje kapitoly z teórie i praxe prvého stupňa čchi-kungu vrátane náčrtkov a obrázkov. Cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.
Kniha „Cvičení ke zlepšení pohyblivosti – 50 tréninkových sestav“ prináša praktické cviky a tréninkové sestavy na zlepšenie flexibility, mobility a zdravého pohybu. Vhodná pre domáci tréning, klubové hodiny aj fyzioterapeutov. Jednoduché návody a ilustrácie umožňujú bezpečné a efektívne cvičenie pre všetky vekové kategórie.
Cviky na vaši bolest je praktická kniha z vydavateľstva GRADA, ktorá sa venuje cvičeniu a pohybovým postupom využiteľným pri problémoch spojených s bolesťou. Kniha je určená všetkým, ktorí chcú lepšie porozumieť významu pohybu a vhodného cvičenia.
Bolí vás chrbát z večného sedenia pri počítači alebo státí v práci?Máte bolesti po úraze či natiahnuté svaly z cvičenia, bolesti hlavy, krku, chrbtice, nôh, ramien a pod.?Nezúfajte a spolu s nami si zacvičte pod dozorom renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačného a športového lekára MUDr.Kamila Ramíka.Naučia vás jednoduché cviky, ktoré vychádzajú z moderných postupov súčasnej rehabilitácie, sú veľmi účinné a prinášajú rýchlu úľavu od bolesti.Jasný a stručný popis cvikov dopĺňa fotografiami,ktoré dokumentujú správne prevedenie cviku a upozorňuje na časté chyby pri cvičení.Rozlúčte sa s bolesťou a urobte si čas na svoje telo!
9.19€Pôvodná cena bola: 9.19€.5.00€Aktuálna cena je: 5.00€. (s DPH)
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charakteru.
Láka vás joga, ale neviete ako na to? Necítite sa dobre či už po fyzickej alebo psychickej stránke? Máte pocit, že si potrebujete prečistiť hlavu? Prechádzate jedným zo špecifických období v živote ženy a hľadáte spôsob ako si pomôcť od bolesti či úzkostí?
Skúsená lektorka jogy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knihe Jóga pro zdraví predstaví ako sa môžete vďaka jóge dostať do pohody, pomôcť si s fyzickými i psychickými problémami a zároveň ako si nesprávne vykonávanými cvikmi neprivolať zdravotné problémy.
Kinesiotaping pro sportovce – sportujeme bez bolesti je prakticky zameraná kniha autorov Radky Doležalovej a Tomáša Pětivlasa. Publikácia približuje využitie kinesiotapingu pri športových aktivitách a obsahuje názorné fotografie jednotlivých spôsobov aplikácie tapu.
Kniha je praktickým pomocníkom pre všetkých športovcov, trénerov i fyzioterapeutov, ktorí sa často stretávajú s úrazmi a riešia ich následky.Metóda lepenia farebných pások na koži prináša nečakane výborné výsledky.Touto neinvazívnou metódou, priložením tapu, ovplyvňujeme svalové napätie (tonus) v postihnutom mieste, a tak dochádza k redukcii bolesti, zapojeniu správneho pohybového stereotypu a zmierneniu tlaku na postihnutý segment.Výhodou knihy sú ukážky fotografií jednotlivých ťahov lepenia tapu na konkrétnych pacientov s popísanou diagnózou a uvedenie princípov účinku.Autori sú fyzioterapeuti a tréneri s praktickou skúsenosťou využívania kinesiotapingu v ČR aj v zahraničí a patria medzi “priekopníkov” tejto metódy.
Kondiční příprava dětí a mládeže od Tomáša Zumra prináša viac ako 180 praktických cvičení s modernými pomôckami. Kniha je určená trénerom, rodičom, športovcom a všetkým, ktorí sa venujú kondičnej príprave detí a mládeže
Lymfatické masáže – manuální lymfodrenáž celého těla od Vlastimila Tesařa je prakticky zameraná kniha s názornými ilustráciami, ktorá približuje techniku manuálnej lymfodrenáže a základné hmaty lymfatickej masáže. Je vhodná najmä pre masérov a študentov masérskych odborov.
19.90€Pôvodná cena bola: 19.90€.7.00€Aktuálna cena je: 7.00€. (s DPH)
Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit.
