Popis
Športové elastické Lano pre SM Systém 8 mm je určené iba pre osoby bez bolestí, najmä športovcom, ktorí už cvičia s klasickým zeleným lanom 6 mm. Ak ste úplný začiatočník, vždy začnite najskôr so zeleným lanom 6 mm bez ohľadu na vašu kondíciu a svalový objem.
O metóde – metódu Špirálna stabilizácia vymyslel v roku 1979 MUDr. Smíšek, V jej vývoji a zdokonaľovaní pokračuje spoločne so svojimi dvoma dcérami. Ide o systém cvikov a manuálnych techník, ktoré boli vyvinuté za účelom optimalizácie pohybového aparátu a vrátenia jeho funkcie. Cvičí sa za pomoci elastického lana, ktorým sa postupne posilňuje svalový korzet, vytrvalosť a koordinácia pohybu.
Princípy – Princípom metódy Špirálna stabilizácia je cvičením postupne posilniť svalový korzet a pretiahnuť chrbticu nahor. Vďaka tomu dochádza k zlepšeniu držania tela, posilneniu dôležitých svalov a medzistavcovej platničky môžu ľahšie regenerovať.
Športové Lano 8 mm je určené iba pre osoby bez bolestí
– Určené športovcom, ktorí už cvičia s klasickým zeleným lanom 6 mm
– Ak ste úplný začiatočník, vždy začnite najskôr so zeleným lanom 6mm nehľadiac na vašu kondíciu a svalový objem
– Lano 8 mm je špeciálne navrhnuté a vyvinuté pre cvičenie Špirálna stabilizácia (SM-systém)
– Lano môže byť dodané v iných farebných variantoch
– Varujeme pred používaním falzifikátov, ktoré svojimi chybnými vlastnosťami môžu viesť k preťaženiu a bolestiam
• Dĺžka: 220 cm
• Priemer: 8 mm
• Hmotnosť: 0,3 kg
• Rozmer: 15 x 5 x 5 cm
• Pútka na upevnenie na ruku a nohu.
