Popis
Pre koho je kniha určená:
-
Začiatočníci aj pokročilí
-
Každý, kto chce zlepšiť flexibilitu a mobilitu
-
Športovci a fyzioterapeuti
-
Domáci tréning aj klubové cvičenie
Kľúčové vlastnosti a benefity:
-
50 praktických tréninkových sestav
-
Zlepšuje flexibilitu a mobilitu celého tela
-
Vhodná pre domáci tréning aj skupinové hodiny
-
Kombinuje strečing, rozcvičku a silové cviky
-
Jednoduché a ilustrácie krok za krokom
-
Formát: Brožovaná 190×240
-
Počet strán: 144
-
Jazyk: Čeština
-
ISBN: 978-80-271-5465-4
-
Autor: Brinkmannová Katharina
