Popis
Elastické lano pre SM systém
SM systém je metodika obsahujúca zostavy cvikov, pri ktorých je potrebné elastické lano,ktoré adekvátne aktivujú tie svalové partie, ktoré sú vďaka sedavému spôsobu života oslabené a preťahujú tie svalové partie, ktoré sú skrátené. Autor tejto metódy MUDr. Smieško sa opiera o viac ako dvadsaťpäťročnú skúsenosť a vychádza z vzájomnej prepojenosti jednotlivých svalov – svalového reťazenie. Aktiváciou iných svalových skupín tak ovplyvňujeme ďalšie svalové skupiny.
- SM systém je komplexný systém starostlivosti o pohybový aparát, spevňuje a preťahuje svalovú partiu, ktorá má na jednej strane tendenciu ochabovať a na strane druhej so skracovať. Dochádza tak k symetrizáciu pohybového aparátu a následne aj k zlepšeniu funkcie orgánov ľudského tela.
- SM systém sa využíva na liečbu, prevenciu, regeneráciu a aj ako kondičný tréning pre športovcov.
- SM systém je určený pre tých, ktorí si uvedomujú, že sú zodpovední za svoje zdravie, a obetujú tomu iba 10 minút denne.
- – vysoká prieťažnosť lana (4x)
- špeciálne konštruované pútka pre upevnenie na ruku a nohu– 4 možnosti voľby sily: 1. čierne predĺženie 1 kp 2. zelené predĺženie 2 kp 3. bez predĺženia 3,5 kp4. obe laná naraz 7 kpDĺžka: 220 cm
Priemer: 6 mm– pre športové účely doporučujeme silné 8 mm lano, ktoré však nie je vhodné pre liečbu a regeneráciu
Dĺžka: 220 cm
Priemer: 6 mm
