Popis
Autori : Volfová Hana, Kolovská Ilona
7.27€ Pôvodná cena bola: 7.27€.5.00€Aktuálna cena je: 5.00€. (s DPH)
Kniha pro cvičitelky dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelky v mateřských školách, instruktory mateřských center a rodiče je zaměřená na všestrannou pohybovou průpravu dětí předškolního a mladšího školního věku. Navazuje na velmi úspěšnou publikaci Předškoláci v pohybu – cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Tentokrát využívá jako motivaci pro konkrétní cvičební jednotky a pohybové hry další zvířátka – zajíce, žábu a hada, s jejichž pomocí děti cvičení lépe chápou a jeho forma je pro ně zábavnější. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií.
POSLEDNÝ KUS !
| Hmotnosť | 0.3 kg |
|---|
Knížka vypovídá o čtyřech základních pohledech na životní styl, hubnutí, stravování a cvičení. Pohyb se nese celou knihou v různých formách. Bohaté cvičební programy jako například: kondiční cvičení pro ženy, posilovací cvičení nejen pro muže s jednoručkou a polohovací lavičkou, FLOW powerjóga jako tvarovací a kondiční cvičení založené na dechu a spojení dechu s pozicemi a hathajóga pro zdravá záda jsou návodné foto seriály, pomocí kterých budete moci pravidelně cvičit v domácím prostředí.
UŽ LEN POSLEDNÝ KUS !
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charakteru.
Druhé, prepracované vydanie úspěšnej knihy prináša všetkým kondičným i výkonnostním plavcom, učiteľom a trenérom mládeže moderný pohľad na výuku plávania. Kniha predstavuje plávanie ako jednu z najobľúbenějších pohybových aktivít pre každého bez rozdielu veku a pohlavia. Podrobne popisuje štyri základné plavecké spôsoby a postup výuky plávania. Začiátočníkom uľahčí zvládnutie správnej techniky pohybu, skúsenejším plavcom pomôže vybrúsiť jednotlivé spôsoby a poradí, ako optimálne trénovať a zvyšovať kondíciu. Učitelia plávania a tréneri tu nájdu mnoho zaujímavých postrehov a rád ako postupovať pri vlastnej výuke. Publikácia sa stane pomocníkom i pre tých, ktorí chcú poznávať krásy pod vodou pri šnorchlovaní.
Autori : Čechovská Irena, Miler Tomáš
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.
Formát/strán: 163×240, 232 strán
česky
Autor : Contreras Bret
Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující veřejnosti.
Jazyk : česky
Chcete se dostať do lepšej fyzickej kondície a vypracovať si perfektnú postavu, ale zároveň vás odrádza predstava trávenia dlhých hodín v posilovni? Skúsený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, ako dlho a kde cvičíte, ale o to, ako cvičíte.