Popis
Přináší téma, které je odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově.
Publikace dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně.
Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, při všech formách tréninku a v hodinách tělesné výchovy, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci.
Krásná celobarevná publikace se 170 instruktážními fotografiemi.
Publikace se tak logicky stává naprosto nezbytným vybavením knihovniček ve fitness centrech!
Formát / strán: 16×24 cm, 112 strán
Autorky : Vychodilová Renáta, Andrová Lada, Vrtělová Hana
