|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()
|
|
|
ČO JE AQUAFITNESS ?Vodné prostredie poskytuje jedinečné možnosti zdravého pohybu pre každého jedinca bez ohľadu na vek, úroveň pohybovej výkonnosti a plaveckej spôsobilosti. Okrem plaveckých športov je možné vo vode uplatniť rôzne druhy pohybovej činnosti cyklického a acyklického charakteru, ktoré zahŕňa aquafitness. ![]() | ||
|
HUBNĚTE S POWERJÓGOUMálo kdo ví, že powerjóga je také velice vhodná pro hubnutí. Ač se to na první pohled nezdá, tak z hlediska fyziologie, činnosti a ovlivňování žláz s vnitřní sekrecí dochází k úpravě chutí, nastartování a často k prohloubení metabolismu v jednotlivých pozicích. Při zařazení speciální dechové techniky dochází k vysoce účinnému vytápění těla a tím ke zlepšení podmínek pro pálení tuků. ![]() | ||
|
POWERYOGAKorene jogy siahajú do dávneho staroveku Indie pravdepodobne do obdobia proto-indickej kultúry. Pozície jogy majú súvislosť s prirodzenými pohybmi človeka. Dojča sa pohybuje v polohách ktoré sa podobajú polohám z jogy. V jednej z nich je človek v prenatálnom maternicovom vývoji. Jóga je pojem sanskritského pôvodu a označuje súbor indických náuk o metódach ovládania telesných a duševných funkcií človeka, zahrňujúca telesné cvičenia, koncentráciu, meditáciu i askézu. ![]() | ||
|
PREČO AEROBIK?Svaly majú svoj význam a ak sa používajú málo (alebo vôbec), tak ochabujú (atrofujú). Nakolko držia pohromade kosti, tak slabé svaly ich držia spolu slabo. To ovplyvňuje aj pevnosť kĺbov a tie oslabené môžu spôsobovať bolesť (napr. chrbtica). ![]() | ||
|
PREVENTÍVNE A NÁPRAVNÉ CVIČENIAPriaznivo ovplyvňujú jednotlivé svalové skupiny s ohľadom na ich fyziologické vlastnosti. Ak majú byť cviky k uvoľňovaniu účinné, musia umožňovať dokonalú relaxáciu precvičovaných svalov a presné zacielenie cvičebného účinku na štruktúry na ktoré je cvik zameraný. ![]() | ||
|
PREČO CVIČIŤ STREČING?Strečing predstavuje účinnú preventívnu ochranu proti poraneniu oporového a pohybového aparátu (skrátené svalové skupiny vyvolávajú pri záťaži nerovnomerný tlak na pohyblivé spojenia – medzistavcové platničky, menisky v kolenách apod.), strečingom pred a po vykonávanej činnosti sa dá predísť množstvu bolestí a ťažkostí namáhaných svalových skupín... ![]() | ||
|
STREČING – DÔLEŽITÝ KOMPONENT POHYBOVEJ PRÍPRAVY ŠPORTOVCOVNázov je odvodený z anglického slova „stretching“, čo znamená naťahovanie, alebo rozťahovanie. Svoje uplatnenie si strečing našiel vo vrcholovom športe, v rekreačnom športe, ale taktiež u ľudí so zníženou ohybnosťou. Hlavnou úlohou strečingu je ponaťahovať skrátené svaly, čím prispievame k rozvoju kĺbovej pohyblivosti. ![]() | ||
|
ČO JE AEROBIKJe to vytrvalostné cvičenie aeróbneho charakteru, pri ktorom sa pracujúcim svalom dostáva dostatočné množstvo kyslíka. ![]() | ||
|
AERÓBNE POHYBOVÉ AKTIVITYAeróbne pohybové aktivity sú tie pohybové činnosti, ktoré vyžadujú zvýšený prísun kyslíka počas dlhšieho obdobia a kladú na organizmus také požiadavky, ktoré ho nútia zvýšiť využívanie kyslíka. Dôsledkom pohybovej aktivity sú priaznivé zmeny v pľúcach, srdci a cievnom systéme. Aeróbne pohybové aktivity zahrňujú vytrvalostné činnosti miernej intenzity. ![]() | ||
|
Powerjoga Akadémia SlovenskoPowerjoga – je systém, ktorý je vyvinutý z jogy. Rozvíja súčasného človeka po fyzickej stránke aj duševnej a je veľmi prístupný súčasnému človeku. Možno ste sa s týmto systémom jogy stretli, alebo ste o ňom čítali či počuli. Chceme potešiť všetkých záujemcov o cvičenie powerjogy na Slovensku. Od januára 2009 uvádzame na Slovensku vzdelávací systém, ktorý je akreditovaný MŠ SR. Inštruktor jogy – špecializácia powerjoga. Od januára pripravujeme nové stránky www.powerjoga.sk, kde nájdete všetky informácie týkajúce sa powerjogy, vzdelávacieho programu a sprievodných akcii. Na jar a jeseň sa uskutočnia prezentácie powerjogy vo viacerých mestách na Slovensku pod názvom „ Zoznámte sa s powerjogou“, ktoré budú určené pre širokú verejnosť. S lektormi Václavom Krejčíkom a Michaelou Hluchovou strávite príjemné chvíle cvičenia a relaxácie. V máji 23. sa bude konať 2. Kongres powerjogy&jogy v Piešťanoch. O všetkých akciách a termínoch Vás budeme informovať na www.powerjoga.sk a www.jogaskoleni.cz. Rozšírte rady inštruktorov Power Yoga Akademie a veďte ľudí k zdravému životnému štýlu. Sme tu teraz práve pre Vás, s nami to dokážete! ![]() | ||
|
Časopis JÓGA DNES na SlovenskuVážení, nabízíme Vám předplatné časopisu JÓGA DNES na Slovensku! Světový trend cvičení jógy v posledních pěti letech zachvátil Česko a Slovensko. Podle zájmu veřejnosti o různé typy lekcí jógy v mnoha fitness centrech a jógových i wellness klubech po celé republice stále vzrůstá. Ve světě vychází nepřeberné množství časopisů o józe a konečně i Česko a Slovensko se přidává do komunity časopisů o zdravém životním stylu, vhodném pohybu, způsobu stravování a nejrůznějších stylech jógy. ![]() | ||
|
New Comer Contest 2010 - súťaž mladých talentov v dance aerobic/step aerobicu3.7.2010 sa v nemeckom Freisingu pri Mníchove konal - New Comer Contest 2010 - súťaž mladých talentov v dance aerobic/step aerobic z celej Európy. Z brutálne tvrdej európskej konkurencie bolo vybraných 5 najlepších finalistov, medzi ktorými bol aj náš aerobicMaestro - obľúbený Miňo ONDRUŠ. Títo piati talentom obdarovaní šťastlivci prezentovali svoje umenie v 20 minutových Choreografiách. Hodnotila ich porota zložená zo svetových hviezd aerobicu Gabriela Retamar, Carol Lopez, Miguel Benitez a Elfi Wimme (80% váha hlasov ) a (20% váhu) malo publikum. O 19.45 hod. pri vyhlasovaní výsledkov zažil slovenský aerobic doposiaľ najväščí úspech - absolútnym víťazom súťaže sa stal náš Miňo!!! Srdečne mu blahoželáme, a ďakujeme že si ......Každá tvoja hodina je jeden krásny estetický a energiou nabitý zážitok. Viac info na: www.euro-education.de milanondrus00@gmail.com ![]() | ||
|
PONUKA GRAFICKÝCH A WEBOVÝCH SLUŽIEBNemáte čas na zhotovenie plagátika , bannera alebo iných propagačných materiálov pre Vaše podujatie, workshop alebo spropagovanie Vášho fitnesscentra ? Tak potom ste na správnom mieste ! Našu ponuku na www.aerobic.sk rozširujeme o služby grafického štúdia ! Promptnosť, profesionalita a výhodné ceny - to je naše krédo ! ![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() | Objednať tovar |
![]() | Vyprázdniť košík |
![]() | Obchodné podmienky |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |